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Tantra Touch - Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

O Vinyasa Yoga é um método dinâmico de praticar ásanas. Através da sincrônia entre a respiração e a fluidez dos movimentos, a prática une flexibilidade, força, alinhamento corporal, refinamento da respiração, aumento da concentração, trazendo assim estabilidade para o corpo e mente do praticante.

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