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Tantra Touch - Evento "Do stress a Paz Interior"

DO STRESS A PAZ INTERIOR

Liberando o estresse através da meditação.

A meditação é uma técnica milenar, utilizada por diferentes culturas e tradições ao redor do mundo, com o propósito de encontrar a paz interior, aquele espaço calmo e seguro dentro de nós, onde podemos relaxar e escapar da turbulência da vida cotidiana.

Já é comprovado cientificamente os benefícios da meditação diante ao estresse.
As pessoas que meditam regularmente apresentam um nível de ansiedade diário muito menor do que as que não meditam, e são capazes de lidar com as dificuldades do dia a dia de forma muito mais eficaz. A ciência também mostra que a prática da meditação tem grande influência na saúde física, como na diminuição da pressão arterial, distúrbios do sono e melhora do sistema imunológico, além de aprimorar a capacidade de concentração do cérebro.

A proposta desse evento é mergulhar no mundo da meditação de maneira clara e simples.

De forma lúdica e vivencial apresentaremos algumas técnicas eficazes e acessíveis que podem ser incorporadas facilmente no nosso dia-a-dia.

Este é um evento para quem procura uma vida com mais qualidade, onde seus dons e talentos possam ser manifestados e compartilhados com o mundo de forma leve e prazerosa. E para aqueles que buscam por ferramentas para lidar com os altos e baixos inerentes à vida de qualquer ser humano.

Permita que a meditação faça parte do seu dia-a-dia e viva uma vida mais saudável e feliz!

Confira as próximas datas deste workshop na nossa agenda.

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